Znajte što je na vašem tanjuru

Kocka povrtnog temeljca

Kalorije i nutritivne vrijednosti

Bjelančevine14 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Bjelančevine 14 g 27%
  • Masti 17 g 22%
  • Vlakna 1,8 g 6%
  • Natrij 16800 mg 730%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 47 mg 4%
  • Željezo 2,8 mg 16%
  • Magnezij 44 mg 10%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalij 390 mg 8%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,26 mg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g–14 g–17 g
50 g50 g–6,8 g–8,7 g
150 g150 g–20 g–26 g
200 g200 g–27 g–35 g
250 g250 g–34 g–43 g

Pitanja o namirnici Kocka povrtnog temeljca

Kako se koristi kocka povrtnog temeljca?

Otopi je u vrućoj vodi prema uputama na pakiranju, pa tekućinu dodaj juhama, rižotu, varivima ili umacima. Za kuhanje riže i žitarica možeš je otopiti izravno u vodi za kuhanje.

Koliko vode ide na jednu kocku povrtnog temeljca?

Omjer se razlikuje među proizvodima, zato prati uputu na pakiranju; često je jedna kocka namijenjena za oko pola litre vode. Ako je temeljac preslan, razrijedi ga ili dodaj manje kocke.

Kako dodati kocku povrtnog temeljca u rižoto?

Otopi je u vrućoj vodi i temeljac ulijevaj u rižu kutlaču po kutlaču, uz miješanje, dok riža ne omekša. Kušaj prije nego što dodaš sol jer su kocke obično vrlo slane.

Može li se kocka povrtnog temeljca izmrviti izravno u jelo?

Možeš je izmrviti u varivo, umak ili nadjev koji već sadrži dovoljno tekućine; dobro promiješaj da se potpuno otopi. U jelu s malo tekućine najprije je otopi u žlici ili dvije vruće vode kako ne bi ostali slani komadići.

Kako čuvati otvoreno pakiranje kocki povrtnog temeljca?

Neupotrijebljene kocke čuvaj suhe i dobro zatvorene, dalje od pare i vlage, jer se mogu omekšati i lijepiti. Pripremljeni temeljac ohladi, spremi u hladnjak u zatvorenoj posudi i iskoristi u roku od nekoliko dana.

Čime mogu zamijeniti kocku povrtnog temeljca?

Upotrijebi domaći povrtni temeljac ili vodu s pirjanim lukom, mrkvom i celerom, uz začinsko bilje. Kocka je koncentrirana i slana, pa zamjena vodom neće imati jednako intenzivan okus; sol dodaj tek nakon kušanja.

Je li kocka povrtnog temeljca slanija od kokošje kocke?

Prema vrijednostima na 100 g, povrtna kocka sadrži 16800 mg natrija, a kokošja 16 300 mg, pa je povrtna nešto slanija. Količina koju pojedeš ipak ovisi o tome koliko kocke otopiš i na koliko vode.

Sadrži li kocka povrtnog temeljca povrće?

Može sadržavati sušeno povrće, ekstrakte povrća, sol, masnoću i arome, ali sastav se razlikuje među proizvodima. Naziv ne jamči da je kocka prikladna za vegansku prehranu; provjeri sastojke zbog mogućih životinjskih dodataka.

Izvor: CoFID (UK) 17-727 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana