Znajte što je na vašem tanjuru
Kocka povrtnog temeljca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Bjelančevine 14 g 27%
- Masti 17 g 22%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Natrij 16800 mg 730%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Željezo 2,8 mg 16%
- Magnezij 44 mg 10%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | – | 17 g |
| 50 g | 50 g | – | 6,8 g | – | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 20 g | – | 26 g |
| 200 g | 200 g | – | 27 g | – | 35 g |
| 250 g | 250 g | – | 34 g | – | 43 g |
Slične namirnice
- Kokošja kocka za juhu
- Goveđa kocka za juhu
- Kocka za juhu273 kcal / 100 g
- Povrtni temeljacpripremljen6 kcal / 100 g
- Osnova za povrtni temeljac84 kcal / 100 g
- Kocka goveđeg temeljcaspreman za jelo4 kcal / 100 g
- Juha u gelu163 kcal / 100 g
- Povrtni temeljac s povrćem23 kcal / 100 g
- Povrtna juhaspreman za posluživanje, s niskim udjelom natrija4 kcal / 100 g
- Pileći temeljacgotov, maloprodajni12 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kocka povrtnog temeljca
Kako se koristi kocka povrtnog temeljca?
Otopi je u vrućoj vodi prema uputama na pakiranju, pa tekućinu dodaj juhama, rižotu, varivima ili umacima. Za kuhanje riže i žitarica možeš je otopiti izravno u vodi za kuhanje.
Koliko vode ide na jednu kocku povrtnog temeljca?
Omjer se razlikuje među proizvodima, zato prati uputu na pakiranju; često je jedna kocka namijenjena za oko pola litre vode. Ako je temeljac preslan, razrijedi ga ili dodaj manje kocke.
Kako dodati kocku povrtnog temeljca u rižoto?
Otopi je u vrućoj vodi i temeljac ulijevaj u rižu kutlaču po kutlaču, uz miješanje, dok riža ne omekša. Kušaj prije nego što dodaš sol jer su kocke obično vrlo slane.
Može li se kocka povrtnog temeljca izmrviti izravno u jelo?
Možeš je izmrviti u varivo, umak ili nadjev koji već sadrži dovoljno tekućine; dobro promiješaj da se potpuno otopi. U jelu s malo tekućine najprije je otopi u žlici ili dvije vruće vode kako ne bi ostali slani komadići.
Kako čuvati otvoreno pakiranje kocki povrtnog temeljca?
Neupotrijebljene kocke čuvaj suhe i dobro zatvorene, dalje od pare i vlage, jer se mogu omekšati i lijepiti. Pripremljeni temeljac ohladi, spremi u hladnjak u zatvorenoj posudi i iskoristi u roku od nekoliko dana.
Čime mogu zamijeniti kocku povrtnog temeljca?
Upotrijebi domaći povrtni temeljac ili vodu s pirjanim lukom, mrkvom i celerom, uz začinsko bilje. Kocka je koncentrirana i slana, pa zamjena vodom neće imati jednako intenzivan okus; sol dodaj tek nakon kušanja.
Je li kocka povrtnog temeljca slanija od kokošje kocke?
Prema vrijednostima na 100 g, povrtna kocka sadrži 16800 mg natrija, a kokošja 16 300 mg, pa je povrtna nešto slanija. Količina koju pojedeš ipak ovisi o tome koliko kocke otopiš i na koliko vode.
Sadrži li kocka povrtnog temeljca povrće?
Može sadržavati sušeno povrće, ekstrakte povrća, sol, masnoću i arome, ali sastav se razlikuje među proizvodima. Naziv ne jamči da je kocka prikladna za vegansku prehranu; provjeri sastojke zbog mogućih životinjskih dodataka.
Izvor: CoFID (UK) 17-727 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana