Znajte što je na vašem tanjuru
Ekstrakt govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
179
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine40 g
UH3,2 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 179 kcal —
- Bjelančevine 40 g 81%
- Ugljikohidrati 3,2 g 1%
- Masti 0,6 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 4370 mg 190%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 9,7 mg 808%
- Riboflavin (B2) 8,5 mg 654%
- Niacin (B3) 87 mg 544%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folna kiselina (B9) 1300 µg 325%
- Vitamin B12 8 µg 333%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Željezo 8,1 mg 45%
- Magnezij 65 mg 15%
- Fosfor 400 mg 32%
- Kalij 970 mg 21%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,26 mg 29%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 40 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 20 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 61 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 81 g | 6,4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 101 g | 8 g | 1,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Ekstrakt govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ekstrakt govedine?
100 g namirnice Ekstrakt govedine sadrži 179 kcal, 40 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ekstrakt govedine?
50 g namirnice Ekstrakt govedine sadrži 90 kcal, 20 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ekstrakt govedine?
150 g namirnice Ekstrakt govedine sadrži 269 kcal, 61 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ekstrakt govedine?
200 g namirnice Ekstrakt govedine sadrži 358 kcal, 81 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ekstrakt govedine?
250 g namirnice Ekstrakt govedine sadrži 448 kcal, 101 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 17-514 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
