Znajte što je na vašem tanjuru
Pound cake
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno pripremljeno, osim isključivo s maslacem, neobogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 389 kcal —
- Bjelančevine 5,2 g 10%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Vlakna 1 g 4%
- Natrij 400 mg 17%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Kalcij 64 mg 5%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,2 g | 52 g | 18 g |
| 1 porcija | 30 g | 117 | 1,6 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 porcije | 60 g | 233 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| ½ porcije | 15 g | 58 | 0,8 g | 7,7 g | 2,7 g |
| 3 porcije | 90 g | 350 | 4,7 g | 46 g | 16 g |
| 4 porcije | 120 g | 467 | 6,2 g | 62 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,6 g | 26 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,8 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 103 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 129 g | 45 g |
Slične namirnice
- Kolač od maslacabez glazure, industrijski proizveden356 kcal / 100 g
- Pakirani masleni kolačpakiran434 kcal / 100 g
- Tradicionalni masleni kolač440 kcal / 100 g
- Biskvitkomercijalno pripremljeno290 kcal / 100 g
- Kolač iz kalupamaloprodajni323 kcal / 100 g
- Anđeoski kolačkomercijalno pripremljeno258 kcal / 100 g
- Čajni kolačkomercijalni, bez glazure333 kcal / 100 g
- Masleni keksikomercijalno pripremljeno, neobogaćeno467 kcal / 100 g
- Obični kolač od maslacaindustrijski, bez glazure355 kcal / 100 g
- Žuti kolačneobogaćena, suha mješavina432 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pound cake
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pound cake?
100 g namirnice Pound cake sadrži 389 kcal, 5,2 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (30 g) namirnice Pound cake?
1 porcija (30 g) namirnice Pound cake sadrži 117 kcal, 1,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (60 g) namirnice Pound cake?
2 porcije (60 g) namirnice Pound cake sadrži 233 kcal, 3,1 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (15 g) namirnice Pound cake?
½ porcije (15 g) namirnice Pound cake sadrži 58 kcal, 0,8 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (90 g) namirnice Pound cake?
3 porcije (90 g) namirnice Pound cake sadrži 350 kcal, 4,7 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (120 g) namirnice Pound cake?
4 porcije (120 g) namirnice Pound cake sadrži 467 kcal, 6,2 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pound cake?
50 g namirnice Pound cake sadrži 195 kcal, 2,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pound cake?
150 g namirnice Pound cake sadrži 584 kcal, 7,8 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175053 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
