Znajte što je na vašem tanjuru
Potato wedges, oven-baked
Kalorije i nutritivne vrijednosti
149
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,3 g
UH19 g
Masti6,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 149 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 242 mg 11%
- Kolesterol 0,64 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,72 µg 0%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8,9 mg 1%
- Željezo 0,85 mg 5%
- Magnezij 30,2 mg 7%
- Fosfor 57,7 mg 5%
- Kalij 623 mg 13%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,79 µg 1%
- Jod 16,8 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2,3 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3,5 g | 29 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4,7 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5,9 g | 48 g | 16 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Potato wedges, oven-baked
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato wedges, oven-baked?
100 g namirnice Potato wedges, oven-baked sadrži 149 kcal, 2,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato wedges, oven-baked?
50 g namirnice Potato wedges, oven-baked sadrži 75 kcal, 1,2 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato wedges, oven-baked?
150 g namirnice Potato wedges, oven-baked sadrži 224 kcal, 3,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato wedges, oven-baked?
200 g namirnice Potato wedges, oven-baked sadrži 298 kcal, 4,7 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato wedges, oven-baked?
250 g namirnice Potato wedges, oven-baked sadrži 373 kcal, 5,9 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 2024 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
