Znajte što je na vašem tanjuru
Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lisnato tijesto, spremno za jelo, maloprodajno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 352 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 10 g 52%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 577 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 61 mg 5%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8,4 g | 27 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 41 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 54 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 21 g | 68 g | 60 g |
Slične namirnice
- Rolada s kobasicom od lisnatog tijesta356 kcal / 100 g
- Pecivo s kobasicomsmrznuto, pripremljeno u pećnici369 kcal / 100 g
- Rolica s frankfurtskom kobasicompečeno, domaće316 kcal / 100 g
- Rolica od lisnatog tijesta s kobasicom frikandel327 kcal / 100 g
- Cornish pastykomercijalno278 kcal / 100 g
- Mesna savijačaunaprijed zapakirano354 kcal / 100 g
- Lisnato tijestomaloprodajni, kuhano486 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom?
100 g namirnice Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom sadrži 352 kcal, 8,4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom?
50 g namirnice Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom sadrži 176 kcal, 4,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom?
150 g namirnice Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom sadrži 528 kcal, 13 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom?
200 g namirnice Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom sadrži 704 kcal, 17 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom?
250 g namirnice Pohano u lisnatom tijestu s hrenovkom sadrži 880 kcal, 21 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-468 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
