Znajte što je na vašem tanjuru
Pohana pileća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
glavno jelo, prženo, samo meso, koža i paniranje uklonjeni
153
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti4,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 153 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 512 mg 22%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 96,6 mg 18%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 0,54 mg 3%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalij 306 mg 7%
- Cink 0,97 mg 9%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 34,1 µg 62%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Pržena pileća prsabrza hrana, pržena piletina, prsa, meso i koža, paniranje230 kcal / 100 g
- Pohana piletinaprženo227 kcal / 100 g
- Pohani pileći zabatakglavno jelo, prženo, samo meso, uklonjena koža i panada178 kcal / 100 g
- Pohano pileće krilceglavno jelo, prženo, meso i koža s panadom310 kcal / 100 g
- Pohani pileći batakglavno jelo, prženo, samo meso, uklonjena koža i panada172 kcal / 100 g
- Pohana pileća koža i panadaglavno jelo, prženo, od svih komada398 kcal / 100 g
- KFC original recipe pršeni pileći prsameso i koža s pohanjem231 kcal / 100 g
- Pržena pohana piletinacijelo, bez kože, panirano (u jajetu i krušnim mrvicama), prženo (u sojinom ulju), soljeno284 kcal / 100 g
- Panirani pileći file prsa(pšenično brašno, jaje i krušne mrvice), prženo u dubokom ulju, bez soli286 kcal / 100 g
- KFC extra crispy prsa od piletinesamo meso, koža i panada uklonjeni153 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pohana pileća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pohana pileća prsa?
100 g namirnice Pohana pileća prsa sadrži 153 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pohana pileća prsa?
50 g namirnice Pohana pileća prsa sadrži 77 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pohana pileća prsa?
150 g namirnice Pohana pileća prsa sadrži 230 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pohana pileća prsa?
200 g namirnice Pohana pileća prsa sadrži 306 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pohana pileća prsa?
250 g namirnice Pohana pileća prsa sadrži 383 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6797 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
