Znajte što je na vašem tanjuru
Pohani pileći zabatak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
glavno jelo, prženo, samo meso, uklonjena koža i panada
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 178 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 9,4 g 12%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 577 mg 25%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 117 mg 21%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalij 248 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 30,2 µg 55%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 35 g | 0,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 46 g | 0,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 58 g | 0,6 g | 24 g |
Slične namirnice
- Pohani pileći batakglavno jelo, prženo, samo meso, uklonjena koža i panada172 kcal / 100 g
- Prženi pileći batak bez kože i panadebrza hrana, pržena piletina, batak, samo meso, koža i panada uklonjeni178 kcal / 100 g
- Pohana pileća prsaglavno jelo, prženo, samo meso, koža i paniranje uklonjeni153 kcal / 100 g
- Prženi pileći batakbrza hrana, pržena piletina, batak, meso i koža i panada274 kcal / 100 g
- Pohano pileće krilceglavno jelo, prženo, meso i koža s panadom310 kcal / 100 g
- KFC extra crispy pileći batak i zabataksamo meso, koža i panada uklonjeni179 kcal / 100 g
- Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak bez kožesamo meso, koža i pohanje uklonjeni188 kcal / 100 g
- Pržena pileća prsabrza hrana, pržena piletina, prsa, meso i koža, paniranje230 kcal / 100 g
- Pohana pileća koža i panadaglavno jelo, prženo, od svih komada398 kcal / 100 g
- KFC pileći batak originalni receptprženo, samo meso, koža i panada uklonjeni175 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pohani pileći zabatak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pohani pileći zabatak?
100 g namirnice Pohani pileći zabatak sadrži 178 kcal, 23 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pohani pileći zabatak?
50 g namirnice Pohani pileći zabatak sadrži 89 kcal, 12 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pohani pileći zabatak?
150 g namirnice Pohani pileći zabatak sadrži 267 kcal, 35 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pohani pileći zabatak?
200 g namirnice Pohani pileći zabatak sadrži 356 kcal, 46 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pohani pileći zabatak?
250 g namirnice Pohani pileći zabatak sadrži 445 kcal, 58 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6802 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
