Znajte što je na vašem tanjuru

Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso, koža i pohanje uklonjeni

188

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine24 g

UH0,9 g

Masti9,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 188 kcal —
Bjelančevine 24 g 49%
Ugljikohidrati 0,9 g 0%
Masti 9,7 g 12%
Zasićene masti 2,9 g 15%
Natrij 601 mg 26%
Kolesterol 131 mg 44%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 13 µg 1%
Vitamin E 0,28 mg 2%
Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
Niacin (B3) 6 mg 38%
Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
Vitamin B6 0,36 mg 21%
Vitamin B12 0,59 µg 25%

Minerali

Kalcij 34 mg 3%
Željezo 1 mg 6%
Magnezij 24 mg 6%
Fosfor 187 mg 15%
Kalij 294 mg 6%
Cink 2 mg 18%
Bakar 0,1 mg 11%
Mangan 0,04 mg 2%
Selen 34,2 µg 62%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	188	24 g	0,9 g	9,7 g
1 porcija	83 g	156	20 g	0,7 g	8 g
2 porcije	166 g	312	40 g	1,4 g	16 g
½ porcije	41,5 g	78	10 g	0,4 g	4 g
3 porcije	249 g	468	61 g	2,1 g	24 g
4 porcije	332 g	624	81 g	2,8 g	32 g
50 g	50 g	94	12 g	0,4 g	4,8 g
150 g	150 g	282	37 g	1,3 g	15 g
200 g	200 g	376	49 g	1,7 g	19 g
250 g	250 g	470	61 g	2,1 g	24 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože?

100 g namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože sadrži 188 kcal, 24 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (83 g) namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože?

1 porcija (83 g) namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože sadrži 156 kcal, 20 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (166 g) namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože?

2 porcije (166 g) namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože sadrži 312 kcal, 40 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (41,5 g) namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože?

½ porcije (41,5 g) namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože sadrži 78 kcal, 10 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (249 g) namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože?

3 porcije (249 g) namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože sadrži 468 kcal, 61 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (332 g) namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože?

4 porcije (332 g) namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože sadrži 624 kcal, 81 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože?

50 g namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože sadrži 94 kcal, 12 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože?

150 g namirnice Popeyes blagi pohani pileći batak/zabatak, bez kože sadrži 282 kcal, 37 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170351 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana