Znajte što je na vašem tanjuru
Pržena pileća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, pržena piletina, prsa, samo meso, koža i prezli uklonjeni
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 153 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 512 mg 22%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 96,6 mg 18%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 0,54 mg 3%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalij 306 mg 7%
- Cink 0,97 mg 9%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 34,1 µg 62%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porcija | 142 g | 217 | 40 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porcije | 284 g | 435 | 79 g | 0 g | 13 g |
| ½ porcije | 71 g | 109 | 20 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 426 g | 652 | 119 g | 0 g | 19 g |
| 4 porcije | 568 g | 869 | 159 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- KFC ekstra hrskava pržena pileća prsaKFC, pržena piletina, EXTRA CRISPY, prsa, meso i koža s pohanjem268 kcal / 100 g
- Pohana pileća prsaglavno jelo, prženo, samo meso, koža i paniranje uklonjeni153 kcal / 100 g
- KFC original recipe pršeni pileći prsameso i koža s pohanjem231 kcal / 100 g
- Prženi pileći batak bez kože i panadebrza hrana, pržena piletina, batak, samo meso, koža i panada uklonjeni178 kcal / 100 g
- Prženi pileći batakbrza hrana, pržena piletina, batak, meso i koža i panada274 kcal / 100 g
- Prženo pileće krilce bez kože i panadebrza hrana, pržena piletina, krilce, samo meso, koža i panada uklonjeni215 kcal / 100 g
- Pileća prsabrojler ili pilić za pečenje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, sirova120 kcal / 100 g
- KFC extra crispy prsa od piletinesamo meso, koža i panada uklonjeni153 kcal / 100 g
- Popeyes blago prsa pržene piletinepopeyes, prženo, blago, prsa, samo meso, koža i paniranje uklonjeni157 kcal / 100 g
- Pohani pileći zabatakglavno jelo, prženo, samo meso, uklonjena koža i panada178 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pržena pileća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pržena pileća prsa?
100 g namirnice Pržena pileća prsa sadrži 153 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (142 g) namirnice Pržena pileća prsa?
1 porcija (142 g) namirnice Pržena pileća prsa sadrži 217 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (284 g) namirnice Pržena pileća prsa?
2 porcije (284 g) namirnice Pržena pileća prsa sadrži 435 kcal, 79 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (71 g) namirnice Pržena pileća prsa?
½ porcije (71 g) namirnice Pržena pileća prsa sadrži 109 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (426 g) namirnice Pržena pileća prsa?
3 porcije (426 g) namirnice Pržena pileća prsa sadrži 652 kcal, 119 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (568 g) namirnice Pržena pileća prsa?
4 porcije (568 g) namirnice Pržena pileća prsa sadrži 869 kcal, 159 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pržena pileća prsa?
50 g namirnice Pržena pileća prsa sadrži 77 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pržena pileća prsa?
150 g namirnice Pržena pileća prsa sadrži 230 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170356 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
