Znajte što je na vašem tanjuru

KFC extra crispy prsa od piletine

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso, koža i panada uklonjeni

153
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0,3 g
Masti4,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 153 kcal —
  • Bjelančevine 27 g 55%
  • Ugljikohidrati 0,3 g 0%
  • Masti 4,8 g 6%
  • Zasićene masti 1,2 g 6%
  • Natrij 477 mg 21%
  • Kolesterol 87 mg 29%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 10,9 mg 68%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 33%
  • Vitamin B6 0,42 mg 24%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 20 mg 2%
  • Željezo 0,51 mg 3%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Kalij 309 mg 7%
  • Cink 0,89 mg 8%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 27,8 µg 51%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g15327 g0,3 g4,8 g
1 porcija140 g21438 g0,4 g6,7 g
2 porcije280 g42876 g0,7 g14 g
½ porcije70 g10719 g0,2 g3,4 g
3 porcije420 g643115 g1,1 g20 g
4 porcije560 g857153 g1,4 g27 g
50 g50 g7714 g0,1 g2,4 g
150 g150 g23041 g0,4 g7,2 g
200 g200 g30655 g0,5 g9,6 g
250 g250 g38368 g0,6 g12 g

Pitanja o namirnici KFC extra crispy prsa od piletine

Koliko kalorija ima 100 g namirnice KFC extra crispy prsa od piletine?

100 g namirnice KFC extra crispy prsa od piletine sadrži 153 kcal, 27 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (140 g) namirnice KFC extra crispy prsa od piletine?

1 porcija (140 g) namirnice KFC extra crispy prsa od piletine sadrži 214 kcal, 38 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (280 g) namirnice KFC extra crispy prsa od piletine?

2 porcije (280 g) namirnice KFC extra crispy prsa od piletine sadrži 428 kcal, 76 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (70 g) namirnice KFC extra crispy prsa od piletine?

½ porcije (70 g) namirnice KFC extra crispy prsa od piletine sadrži 107 kcal, 19 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (420 g) namirnice KFC extra crispy prsa od piletine?

3 porcije (420 g) namirnice KFC extra crispy prsa od piletine sadrži 643 kcal, 115 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (560 g) namirnice KFC extra crispy prsa od piletine?

4 porcije (560 g) namirnice KFC extra crispy prsa od piletine sadrži 857 kcal, 153 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice KFC extra crispy prsa od piletine?

50 g namirnice KFC extra crispy prsa od piletine sadrži 77 kcal, 14 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice KFC extra crispy prsa od piletine?

150 g namirnice KFC extra crispy prsa od piletine sadrži 230 kcal, 41 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170344 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana