Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza sa lososom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

unaprijed zapakirano

232
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH26 g
Masti9,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 232 kcal —
  • Bjelančevine 9,3 g 19%
  • Ugljikohidrati 26 g 9%
  • Masti 9,7 g 12%
  • Zasićene masti 4,4 g 22%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 4,2 g —
  • Natrij 492 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 47,4 µg 5%
  • Vitamin D 0,79 µg 4%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 110 mg 8%
  • Željezo 0,54 mg 3%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalij 190 mg 4%
  • Cink 0,84 mg 8%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,28 mg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2329,3 g26 g9,7 g
50 g50 g1164,6 g13 g4,9 g
150 g150 g34814 g39 g15 g
200 g200 g46419 g52 g19 g
250 g250 g58023 g65 g24 g

Pitanja o namirnici Pizza sa lososom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza sa lososom?

100 g namirnice Pizza sa lososom sadrži 232 kcal, 9,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza sa lososom?

50 g namirnice Pizza sa lososom sadrži 116 kcal, 4,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza sa lososom?

150 g namirnice Pizza sa lososom sadrži 348 kcal, 14 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza sa lososom?

200 g namirnice Pizza sa lososom sadrži 464 kcal, 19 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza sa lososom?

250 g namirnice Pizza sa lososom sadrži 580 kcal, 23 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25464 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana