Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

196
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH17 g
Masti8,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 196 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 23%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 8,7 g 11%
  • Zasićene masti 4,3 g 22%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 2,2 g —
  • Natrij 393 mg 17%
  • Kolesterol 32,3 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 55,9 µg 6%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,92 mg 6%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%

Minerali

  • Kalcij 181 mg 14%
  • Željezo 0,69 mg 4%
  • Magnezij 19,2 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Kalij 158 mg 3%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Bakar 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 33,4 µg 22%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g19612 g17 g8,7 g
50 g50 g985,8 g8,4 g4,4 g
150 g150 g29418 g25 g13 g
200 g200 g39223 g34 g18 g
250 g250 g49029 g42 g22 g

Pitanja o namirnici Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

100 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese sadrži 196 kcal, 12 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

50 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese sadrži 98 kcal, 5,8 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

150 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese sadrži 294 kcal, 18 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

200 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese sadrži 392 kcal, 23 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

250 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese sadrži 490 kcal, 29 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34381 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana