Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Kalorije i nutritivne vrijednosti

184
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH17 g
Masti7,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 184 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 23%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 7,3 g 9%
  • Zasićene masti 3,3 g 16%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 354 mg 15%
  • Kolesterol 30,5 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 40,6 µg 5%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 5,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 27,9 µg 7%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%

Minerali

  • Kalcij 161 mg 12%
  • Željezo 0,94 mg 5%
  • Magnezij 20,3 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalij 178 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,29 mg 33%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 11,3 µg 21%
  • Jod 38,3 µg 26%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18412 g17 g7,3 g
50 g50 g925,8 g8,5 g3,7 g
150 g150 g27618 g26 g11 g
200 g200 g36823 g34 g15 g
250 g250 g46029 g43 g18 g

Pitanja o namirnici Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

100 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish sadrži 184 kcal, 12 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

50 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish sadrži 92 kcal, 5,8 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

150 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish sadrži 276 kcal, 18 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

200 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish sadrži 368 kcal, 23 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

250 g namirnice Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish sadrži 460 kcal, 29 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34389 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana