Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

194
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH17 g
Masti8,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 194 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 8,6 g 11%
  • Zasićene masti 4,2 g 21%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 3 g —
  • Natrij 389 mg 17%
  • Kolesterol 24,3 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 55,1 µg 6%
  • Vitamin C 3,7 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Minerali

  • Kalcij 175 mg 13%
  • Željezo 0,55 mg 3%
  • Magnezij 18,7 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Kalij 163 mg 3%
  • Cink 1,4 mg 12%
  • Bakar 0,25 mg 27%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 20,9 µg 14%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g19411 g17 g8,6 g
50 g50 g975,5 g8,6 g4,3 g
150 g150 g29116 g26 g13 g
200 g200 g38822 g35 g17 g
250 g250 g48527 g43 g22 g

Pitanja o namirnici Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

100 g namirnice Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese sadrži 194 kcal, 11 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

50 g namirnice Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese sadrži 97 kcal, 5,5 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

150 g namirnice Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese sadrži 291 kcal, 16 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

200 g namirnice Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese sadrži 388 kcal, 22 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

250 g namirnice Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese sadrži 485 kcal, 27 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32762 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana