Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza, ham and pineapple pizza

Kalorije i nutritivne vrijednosti

182
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH19 g
Masti7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 182 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 20%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 7 g 9%
  • Zasićene masti 3,2 g 16%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 3,2 g —
  • Natrij 342 mg 15%
  • Kolesterol 19,9 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 40,3 µg 4%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Minerali

  • Kalcij 154 mg 12%
  • Željezo 0,58 mg 3%
  • Magnezij 18,3 mg 4%
  • Fosfor 156 mg 13%
  • Kalij 168 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 19,1 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18210 g19 g7 g
50 g50 g915,1 g9,3 g3,5 g
150 g150 g27315 g28 g11 g
200 g200 g36420 g37 g14 g
250 g250 g45526 g47 g18 g

Pitanja o namirnici Pizza, ham and pineapple pizza

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, ham and pineapple pizza?

100 g namirnice Pizza, ham and pineapple pizza sadrži 182 kcal, 10 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, ham and pineapple pizza?

50 g namirnice Pizza, ham and pineapple pizza sadrži 91 kcal, 5,1 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, ham and pineapple pizza?

150 g namirnice Pizza, ham and pineapple pizza sadrži 273 kcal, 15 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza, ham and pineapple pizza?

200 g namirnice Pizza, ham and pineapple pizza sadrži 364 kcal, 20 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza, ham and pineapple pizza?

250 g namirnice Pizza, ham and pineapple pizza sadrži 455 kcal, 26 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32763 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana