Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza, ham and mushroom pizza

Kalorije i nutritivne vrijednosti

190
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH19 g
Masti7,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 190 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 7,3 g 9%
  • Zasićene masti 3,4 g 17%
  • Vlakna 1,3 g 4%
  • Šećeri 1,6 g —
  • Natrij 371 mg 16%
  • Kolesterol 21,6 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 40,8 µg 5%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 28,8 µg 7%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 157 mg 12%
  • Željezo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 18,6 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalij 195 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jod 19,8 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g19011 g19 g7,3 g
50 g50 g955,6 g9,4 g3,7 g
150 g150 g28517 g28 g11 g
200 g200 g38023 g38 g15 g
250 g250 g47528 g47 g18 g

Pitanja o namirnici Pizza, ham and mushroom pizza

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, ham and mushroom pizza?

100 g namirnice Pizza, ham and mushroom pizza sadrži 190 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, ham and mushroom pizza?

50 g namirnice Pizza, ham and mushroom pizza sadrži 95 kcal, 5,6 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, ham and mushroom pizza?

150 g namirnice Pizza, ham and mushroom pizza sadrži 285 kcal, 17 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza, ham and mushroom pizza?

200 g namirnice Pizza, ham and mushroom pizza sadrži 380 kcal, 23 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza, ham and mushroom pizza?

250 g namirnice Pizza, ham and mushroom pizza sadrži 475 kcal, 28 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32764 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana