Znajte što je na vašem tanjuru
Pirjane gljive
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa sojinim uljem, lukom i češnjakom, bez soli, pirjane, Brazil, prosjek 3 vrste: shimeji (bukovača), šampinjon i shiitake
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 51 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 4 g 1%
- Masti 1,7 g 2%
- Vlakna 4,2 g 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,9 g | 4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,5 g | 2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,4 g | 6 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,8 g | 8,1 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7,3 g | 10 g | 4,2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pirjane gljive
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pirjane gljive?
100 g namirnice Pirjane gljive sadrži 51 kcal, 2,9 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pirjane gljive?
50 g namirnice Pirjane gljive sadrži 26 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pirjane gljive?
150 g namirnice Pirjane gljive sadrži 77 kcal, 4,4 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pirjane gljive?
200 g namirnice Pirjane gljive sadrži 102 kcal, 5,8 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pirjane gljive?
250 g namirnice Pirjane gljive sadrži 128 kcal, 7,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Izvor: tbca BRC1144B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
