Znajte što je na vašem tanjuru

Pire od malina

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bez koštica

41
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH7,1 g
Masti0,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 41 kcal —
  • Bjelančevine 1 g 2%
  • Ugljikohidrati 7,1 g 3%
  • Masti 0,9 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 6 g —
  • Natrij 4 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,49 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 29 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalij 169 mg 4%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,34 mg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g411 g7,1 g0,9 g
50 g50 g210,5 g3,5 g0,4 g
150 g150 g621,5 g11 g1,3 g
200 g200 g822 g14 g1,7 g
250 g250 g1032,6 g18 g2,2 g

Pitanja o namirnici Pire od malina

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pire od malina?

100 g namirnice Pire od malina sadrži 41 kcal, 1 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pire od malina?

50 g namirnice Pire od malina sadrži 21 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pire od malina?

150 g namirnice Pire od malina sadrži 62 kcal, 1,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pire od malina?

200 g namirnice Pire od malina sadrži 82 kcal, 2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pire od malina?

250 g namirnice Pire od malina sadrži 103 kcal, 2,6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 167808 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana