Znajte što je na vašem tanjuru
Pire od malina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s košticama
55
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH7,2 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 55 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 7,2 g 3%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 4,3 g 15%
- Šećeri 6,6 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 14,6 mg 16%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 0,69 mg 4%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,31 mg 3%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,68 mg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 7,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 18 g | 2,4 g |
Slične namirnice
- Smrznuta malinanezaslađeno52 kcal / 100 g
- Koncentrat soka od maline221 kcal / 100 g
- Malinesirove52 kcal / 100 g
- Malinasirovo32 kcal / 100 g
- Pire od suhih šljiva257 kcal / 100 g
- Voćni pirepirjano, nije dalje definirano92 kcal / 100 g
- Džem od malina232 kcal / 100 g
- Pire od rabarbaresa šećerom82 kcal / 100 g
- Šumska malinasirovo62 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pire od malina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pire od malina?
100 g namirnice Pire od malina sadrži 55 kcal, 1,1 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pire od malina?
50 g namirnice Pire od malina sadrži 28 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pire od malina?
150 g namirnice Pire od malina sadrži 83 kcal, 1,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pire od malina?
200 g namirnice Pire od malina sadrži 110 kcal, 2,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pire od malina?
250 g namirnice Pire od malina sadrži 138 kcal, 2,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167809 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
