Znajte što je na vašem tanjuru
Pire krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno s mlijekom i maslacem, bez dodane soli
95
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH16 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 44,9 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22,5 µg 3%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 31,1 mg 2%
- Željezo 0,21 mg 1%
- Magnezij 15,2 mg 4%
- Fosfor 45,5 mg 4%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,9 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 7,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 142 | 2,8 g | 24 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,8 g | 31 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 237 | 4,7 g | 39 g | 6 g |
Slične namirnice
- Instant-pire krumpiru prahu, s mlijekom344 kcal / 100 g
- Domaći pire krumpirdomaće, pripremljeno s punomasnim maslacem i mlijekom113 kcal / 100 g
- Sušeni pire krumpirpripremljeno od pahuljica bez mlijeka, dodano punomasno mlijeko i maslac97 kcal / 100 g
- Pire krumpir sa špinatombez soli56 kcal / 100 g
- Dehidrirani pire krumpirpahuljice bez mlijeka, u suhom obliku354 kcal / 100 g
- Krumpirova kašadomaće, pripremljeno s mlijekom s 2% m.m. i maslacem109 kcal / 100 g
- Pire od krumpiras mlijekom s 3,5 % masti78 kcal / 100 g
- Pasirano povrće3-4 vrste61 kcal / 100 g
- Krumpiroguljen, kuhan, ocijeđen, bez ulja, neslan52 kcal / 100 g
- Pire od krumpira i bundeves maslacem i mlijekom, neslano75 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pire krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pire krumpir?
100 g namirnice Pire krumpir sadrži 95 kcal, 1,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pire krumpir?
50 g namirnice Pire krumpir sadrži 47 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pire krumpir?
150 g namirnice Pire krumpir sadrži 142 kcal, 2,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pire krumpir?
200 g namirnice Pire krumpir sadrži 190 kcal, 3,8 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pire krumpir?
250 g namirnice Pire krumpir sadrži 237 kcal, 4,7 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 4018 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
