Znajte što je na vašem tanjuru
Pire krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od pahuljica, rekonstituirano s poluslatkim mlijekom i vodom, bez dodane soli
69
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH12 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 69 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 12 g 5%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 91,5 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 36,5 mg 3%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 57,3 mg 5%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 0,31 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,96 µg 2%
- Jod 5,2 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 3,9 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 5,3 g | 25 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 6,6 g | 31 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Instant-pire krumpiru prahu, s mlijekom344 kcal / 100 g
- Sušeni pire krumpirpripremljeno od pahuljica bez mlijeka, dodano punomasno mlijeko i margarin113 kcal / 100 g
- Domaći pire krumpirdomaće, pripremljeno s punomasnim maslacem i mlijekom113 kcal / 100 g
- Dehidrirani pire krumpirpahuljice bez mlijeka, u suhom obliku354 kcal / 100 g
- Pire krumpir s gljivamau pahuljicama387 kcal / 100 g
- Krumpirova kašadomaće, pripremljeno s mlijekom s 2% m.m. i margarinom110 kcal / 100 g
- Pire od krumpiras mlijekom s 3,5 % masti78 kcal / 100 g
- Pire u pahuljicamadehidrirano, s mlijekom ili vrhnjem376 kcal / 100 g
- Krumpirova kaša u pahuljicamabez mlijeka, suho354 kcal / 100 g
- Krumpirov prahinstant, pripremljeno s djelomično obranim mlijekom67 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pire krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pire krumpir?
100 g namirnice Pire krumpir sadrži 69 kcal, 2,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pire krumpir?
50 g namirnice Pire krumpir sadrži 34 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pire krumpir?
150 g namirnice Pire krumpir sadrži 103 kcal, 3,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pire krumpir?
200 g namirnice Pire krumpir sadrži 137 kcal, 5,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pire krumpir?
250 g namirnice Pire krumpir sadrži 171 kcal, 6,6 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 4019 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
