Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći složenac s krumpirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vrhnje za kuhanje
135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,3 g
UH12 g
Masti6,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 135 kcal —
- Bjelančevine 6,3 g 13%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 3,1 g 16%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 290 mg 13%
- Kolesterol 21,6 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42,7 µg 5%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 31,1 mg 2%
- Željezo 0,65 mg 4%
- Magnezij 22,3 mg 5%
- Fosfor 81,9 mg 7%
- Kalij 418 mg 9%
- Cink 0,56 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 21,5 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,3 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,2 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,5 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 29 g | 16 g |
Slične namirnice
- Zapečeni krumpir sa šunkomvrhnje za kuhanje119 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni s piletinomvrhnje za kuhanje (biljna mast)164 kcal / 100 g
- Zapečena pastrva s krumpiromvrhnje za kuhanje131 kcal / 100 g
- Pileći složenacs vrhnjem ili crème fraîcheom120 kcal / 100 g
- Pileći gulašvrhnje za kuhanje i povrće103 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od ribe i riževrhnje za kuhanje140 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od govedine i krumpirajuha88 kcal / 100 g
- Pirkka složenac od piletine i krumpiragotovo jelo82 kcal / 100 g
- Kremasto zapečeno jelo s piletinom i tjesteninomSaarioinen, gotovo jelo141 kcal / 100 g
- Umak od pileće jetrevrhnje za kuhanje90 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći složenac s krumpirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći složenac s krumpirom?
100 g namirnice Pileći složenac s krumpirom sadrži 135 kcal, 6,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći složenac s krumpirom?
50 g namirnice Pileći složenac s krumpirom sadrži 68 kcal, 3,2 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći složenac s krumpirom?
150 g namirnice Pileći složenac s krumpirom sadrži 203 kcal, 9,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći složenac s krumpirom?
200 g namirnice Pileći složenac s krumpirom sadrži 270 kcal, 13 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći složenac s krumpirom?
250 g namirnice Pileći složenac s krumpirom sadrži 338 kcal, 16 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 28978 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
