Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći odrezak na milanski
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pohani pileći odrezak
339
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,3 g
UH22 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 339 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 14%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 5,3 g 26%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 504 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,33 mg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7,3 g | 22 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,6 g | 11 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 33 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 15 g | 43 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 54 g | 60 g |
Slične namirnice
- Pureći odrezak na milanskipohani pureći odrezak211 kcal / 100 g
- Teleći odrezak na milanskipohani teleći odrezak271 kcal / 100 g
- Pileći odrezakpaniran, sirov156 kcal / 100 g
- Pohani pileći file292 kcal / 100 g
- Panirani pileći file prsa(pšenično brašno, jaje i krušne mrvice), prženo u dubokom ulju, sa soli284 kcal / 100 g
- Pohana piletina
Pitanja o namirnici Pileći odrezak na milanski
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći odrezak na milanski?
100 g namirnice Pileći odrezak na milanski sadrži 339 kcal, 7,3 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći odrezak na milanski?
50 g namirnice Pileći odrezak na milanski sadrži 170 kcal, 3,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći odrezak na milanski?
150 g namirnice Pileći odrezak na milanski sadrži 509 kcal, 11 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći odrezak na milanski?
200 g namirnice Pileći odrezak na milanski sadrži 678 kcal, 15 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći odrezak na milanski?
250 g namirnice Pileći odrezak na milanski sadrži 848 kcal, 18 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 36036 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
