Znajte što je na vašem tanjuru

Pileći batak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

meso i koža, pečeno

205
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 205 kcal —
  • Bjelančevine 26 g 52%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 4,4 g 22%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 91 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8,5 µg 1%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folna kiselina (B9) 5,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%

Minerali

  • Kalcij 14,6 mg 1%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 25,1 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalij 324 mg 7%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 17,3 µg 31%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g20526 g–11 g
50 g50 g10313 g–5,7 g
150 g150 g30839 g–17 g
200 g200 g41052 g–23 g
250 g250 g51365 g–28 g

Pitanja o namirnici Pileći batak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak?

100 g namirnice Pileći batak sadrži 205 kcal, 26 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak?

50 g namirnice Pileći batak sadrži 103 kcal, 13 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak?

150 g namirnice Pileći batak sadrži 308 kcal, 39 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći batak?

200 g namirnice Pileći batak sadrži 410 kcal, 52 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći batak?

250 g namirnice Pileći batak sadrži 513 kcal, 65 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 28 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 36004 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana