Znajte što je na vašem tanjuru
Pile za pečenje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso, koža, iznutrice i vrat, sirovo
213
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0,1 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 15 g 20%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 253 µg 28%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 17 g | 0,1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 26 g | 0,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 34 g | 0,2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 43 g | 0,2 g | 39 g |
Slične namirnice
- Piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, sirovo119 kcal / 100 g
- Pečena piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, kuhano, pečeno190 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Pileći iznutriceza pečenje, sirovo127 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
- Cijelo piles kožom, sirovo168 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pileća kožicapiletina za tov ili prženje, sirova349 kcal / 100 g
- Kokošja kožabroiler, pečeno454 kcal / 100 g
- Piletina s kožommeso i koža pilića, sirovo215 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pile za pečenje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pile za pečenje?
100 g namirnice Pile za pečenje sadrži 213 kcal, 17 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pile za pečenje?
50 g namirnice Pile za pečenje sadrži 107 kcal, 8,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pile za pečenje?
150 g namirnice Pile za pečenje sadrži 320 kcal, 26 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pile za pečenje?
200 g namirnice Pile za pečenje sadrži 426 kcal, 34 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pile za pečenje?
250 g namirnice Pile za pečenje sadrži 533 kcal, 43 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 635 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
