Znajte što je na vašem tanjuru
Pile za pečenje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso, koža, iznutrice i vrat, pečeno
220
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0,1 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 220 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,7 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 36 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 48 g | 0,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 60 g | 0,1 g | 33 g |
Slične namirnice
- Piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, sirovo119 kcal / 100 g
- Pečena piletinapečena u pećnici230 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Kokošja kožabroiler, pečeno454 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbrojleri ili pilići za prženje, pečeni234 kcal / 100 g
- Cijelo piles kožom, pečeno177 kcal / 100 g
- Pileći iznutriceza pečenje, sirovo127 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, s mesom i kožom, pečena189 kcal / 100 g
- Mlada purameso i koža, kuhano, pečeno172 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pile za pečenje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pile za pečenje?
100 g namirnice Pile za pečenje sadrži 220 kcal, 24 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pile za pečenje?
50 g namirnice Pile za pečenje sadrži 110 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pile za pečenje?
150 g namirnice Pile za pečenje sadrži 330 kcal, 36 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pile za pečenje?
200 g namirnice Pile za pečenje sadrži 440 kcal, 48 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pile za pečenje?
250 g namirnice Pile za pečenje sadrži 550 kcal, 60 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 636 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
