Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće pečenje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 167 kcal —
- Bjelančevine 25 g 50%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,6 g 9%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 75 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,6 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 porcija | 140 g | 234 | 35 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 porcije | 280 g | 468 | 70 g | 0 g | 19 g |
| ½ porcije | 70 g | 117 | 18 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porcije | 420 g | 701 | 105 g | 0 g | 28 g |
| 4 porcije | 560 g | 935 | 140 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 38 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 63 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Pečena piletinapečena u pećnici230 kcal / 100 g
- Pileće mesobroiler, samo meso, pečeno190 kcal / 100 g
- Piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, sirovo119 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pržena piletinasamo meso pilića, kuhano, prženo219 kcal / 100 g
- Puretinakokoš, samo meso, pečeno182 kcal / 100 g
- Cijelo piles kožom, pečeno177 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, s mesom i kožom, pečena189 kcal / 100 g
- Pileće krilkomesni pilići ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno254 kcal / 100 g
- Meso purećebroiler, pečeno167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće pečenje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće pečenje?
100 g namirnice Pileće pečenje sadrži 167 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (140 g) namirnice Pileće pečenje?
1 porcija (140 g) namirnice Pileće pečenje sadrži 234 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (280 g) namirnice Pileće pečenje?
2 porcije (280 g) namirnice Pileće pečenje sadrži 468 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (70 g) namirnice Pileće pečenje?
½ porcije (70 g) namirnice Pileće pečenje sadrži 117 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (420 g) namirnice Pileće pečenje?
3 porcije (420 g) namirnice Pileće pečenje sadrži 701 kcal, 105 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (560 g) namirnice Pileće pečenje?
4 porcije (560 g) namirnice Pileće pečenje sadrži 935 kcal, 140 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće pečenje?
50 g namirnice Pileće pečenje sadrži 84 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće pečenje?
150 g namirnice Pileće pečenje sadrži 251 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172395 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
