Znajte što je na vašem tanjuru
Pile za pečenje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, pečeno
167
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 167 kcal —
- Bjelančevine 25 g 50%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,6 g 9%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 75 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,6 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 38 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 63 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Pečena piletinapečena u pećnici230 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, sirovo119 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Cijelo piles kožom, pečeno177 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, s mesom i kožom, pečena189 kcal / 100 g
- Pileće krilcemeso, pečeno, pile203 kcal / 100 g
- Kokošja kožabroiler, pečeno454 kcal / 100 g
- Puretinakokoš, samo meso, pečeno182 kcal / 100 g
- Pržena piletinasamo meso pilića, kuhano, prženo219 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pile za pečenje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pile za pečenje?
100 g namirnice Pile za pečenje sadrži 167 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pile za pečenje?
50 g namirnice Pile za pečenje sadrži 84 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pile za pečenje?
150 g namirnice Pile za pečenje sadrži 251 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pile za pečenje?
200 g namirnice Pile za pečenje sadrži 334 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pile za pečenje?
250 g namirnice Pile za pečenje sadrži 418 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 640 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
