Znajte što je na vašem tanjuru

Peraja bijelog kita

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo, domorocci Aljaske

271
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti22 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 271 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 38%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 22 g 28%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 279 µg 31%
  • Vitamin C 0 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 2,8 mg 16%
  • Fosfor 153 mg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g27119 g0 g22 g
50 g50 g1369,5 g0 g11 g
150 g150 g40729 g0 g33 g
200 g200 g54238 g0 g43 g
250 g250 g67848 g0 g54 g

Pitanja o namirnici Peraja bijelog kita

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Peraja bijelog kita?

100 g namirnice Peraja bijelog kita sadrži 271 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Peraja bijelog kita?

50 g namirnice Peraja bijelog kita sadrži 136 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Peraja bijelog kita?

150 g namirnice Peraja bijelog kita sadrži 407 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Peraja bijelog kita?

200 g namirnice Peraja bijelog kita sadrži 542 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Peraja bijelog kita?

250 g namirnice Peraja bijelog kita sadrži 678 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 54 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 168979 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana