Znajte što je na vašem tanjuru

Pečeni grah

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzerviran u umaku od rajčice, sa svinjskim kobasicama

98
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH11 g
Masti4,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 98 kcal —
  • Bjelančevine 6 g 12%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 4,5 g 6%
  • Vlakna 3,3 g 12%
  • Šećeri 4 g —
  • Natrij 260 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 16 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 39 mg 3%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 27 mg 6%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Kalij 250 mg 5%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g986 g11 g4,5 g
50 g50 g493 g5,5 g2,3 g
150 g150 g1479 g17 g6,8 g
200 g200 g19612 g22 g9 g
250 g250 g24515 g28 g11 g

Pitanja o namirnici Pečeni grah

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečeni grah?

100 g namirnice Pečeni grah sadrži 98 kcal, 6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečeni grah?

50 g namirnice Pečeni grah sadrži 49 kcal, 3 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečeni grah?

150 g namirnice Pečeni grah sadrži 147 kcal, 9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečeni grah?

200 g namirnice Pečeni grah sadrži 196 kcal, 12 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečeni grah?

250 g namirnice Pečeni grah sadrži 245 kcal, 15 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 13-579 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana