Znajte što je na vašem tanjuru
Pečeni grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzerviran u umaku od rajčice
81
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH15 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 81 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 4,9 g 18%
- Šećeri 4,8 g —
- Natrij 261 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 42 mg 3%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 272 mg 6%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,5 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 10 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 38 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Pečeni grah s hrenovkamakonzervirano u umaku od rajčice107 kcal / 100 g
- Zapečeni grahkonzerviran, s hrenovkama143 kcal / 100 g
- Bijeli grah u umaku od rajčicekonzervirani63 kcal / 100 g
- Bijeli grahkuhani113 kcal / 100 g
- Grahzreli, konzervirani, ocijeđeni130 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Prepečeni grahu limenkci90 kcal / 100 g
- Grah u čili umakukonzervirani62 kcal / 100 g
- Haricot grahkonzervirane, podgrijane, ocijeđene96 kcal / 100 g
- Zelene mahunekonzervirane, kuhane27 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečeni grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečeni grah?
100 g namirnice Pečeni grah sadrži 81 kcal, 5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečeni grah?
50 g namirnice Pečeni grah sadrži 41 kcal, 2,5 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečeni grah?
150 g namirnice Pečeni grah sadrži 122 kcal, 7,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečeni grah?
200 g namirnice Pečeni grah sadrži 162 kcal, 10 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečeni grah?
250 g namirnice Pečeni grah sadrži 203 kcal, 13 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-532 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
