Znajte što je na vašem tanjuru
Pastrva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjana
144
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti7,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 144 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,3 g 9%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,6 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 18 g |
Slične namirnice
- Dimljena pastrva177 kcal / 100 g
- Morska pastrvapirjana98 kcal / 100 g
- Uzgojena pastrvakuhana na laganoj vatri143 kcal / 100 g
- Smrznuta pastrvapirjana118 kcal / 100 g
- Smeđa pastrvakuhano na pari135 kcal / 100 g
- Potočna zlatovčicapirjana99 kcal / 100 g
- Losospirjan163 kcal / 100 g
- Filet pastrvepržen183 kcal / 100 g
- Šaranpirjan107 kcal / 100 g
- Kalifornijska pastrvakuhana u salamuri191 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pastrva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pastrva?
100 g namirnice Pastrva sadrži 144 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pastrva?
50 g namirnice Pastrva sadrži 72 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pastrva?
150 g namirnice Pastrva sadrži 216 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pastrva?
200 g namirnice Pastrva sadrži 288 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pastrva?
250 g namirnice Pastrva sadrži 360 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T420152 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
