Znajte što je na vašem tanjuru

Pasta, wheat germ pasta

Kalorije i nutritivne vrijednosti

363
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH64 g
Masti2,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 363 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 34%
  • Ugljikohidrati 64 g 23%
  • Masti 2,4 g 3%
  • Zasićene masti 0,3 g 2%
  • Vlakna 5 g 18%
  • Šećeri 2,1 g —
  • Natrij 118 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,79 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 39,3 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 130 mg 10%
  • Željezo 2,8 mg 16%
  • Magnezij 75 mg 18%
  • Fosfor 231 mg 18%
  • Kalij 271 mg 6%
  • Cink 2,9 mg 26%
  • Bakar 0,3 mg 33%
  • Mangan 2,6 mg 112%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 9,4 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g36317 g65 g2,4 g
50 g50 g1828,5 g32 g1,2 g
150 g150 g54526 g97 g3,5 g
200 g200 g72634 g129 g4,7 g
250 g250 g90843 g161 g5,9 g

Pitanja o namirnici Pasta, wheat germ pasta

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta, wheat germ pasta?

100 g namirnice Pasta, wheat germ pasta sadrži 363 kcal, 17 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta, wheat germ pasta?

50 g namirnice Pasta, wheat germ pasta sadrži 182 kcal, 8,5 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta, wheat germ pasta?

150 g namirnice Pasta, wheat germ pasta sadrži 545 kcal, 26 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasta, wheat germ pasta?

200 g namirnice Pasta, wheat germ pasta sadrži 726 kcal, 34 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasta, wheat germ pasta?

250 g namirnice Pasta, wheat germ pasta sadrži 908 kcal, 43 g bjelančevina, 161 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31139 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana