Znajte što je na vašem tanjuru
Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 109 kcal —
- Bjelančevine 5,1 g 10%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 36 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41,1 mg 3%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 22,5 mg 5%
- Fosfor 69,2 mg 6%
- Kalij 81,2 mg 2%
- Cink 0,86 mg 8%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,6 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 10 g | 39 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 13 g | 48 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Pasta wheat germ pasta363 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
100 g namirnice Pasta contains wheat germ, boiled without salt sadrži 109 kcal, 5,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
50 g namirnice Pasta contains wheat germ, boiled without salt sadrži 55 kcal, 2,6 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
150 g namirnice Pasta contains wheat germ, boiled without salt sadrži 164 kcal, 7,7 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
200 g namirnice Pasta contains wheat germ, boiled without salt sadrži 218 kcal, 10 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
250 g namirnice Pasta contains wheat germ, boiled without salt sadrži 273 kcal, 13 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31140 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
