Znajte što je na vašem tanjuru
Pasta, multigrain, boiled without salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 108 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 1,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,02 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,48 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11,9 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 40,1 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,3 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 11 g | 50 g | 1,9 g |
Slične namirnice
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pasta, multigrain, boiled without salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta, multigrain, boiled without salt?
100 g namirnice Pasta, multigrain, boiled without salt sadrži 108 kcal, 4,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta, multigrain, boiled without salt?
50 g namirnice Pasta, multigrain, boiled without salt sadrži 54 kcal, 2,3 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta, multigrain, boiled without salt?
150 g namirnice Pasta, multigrain, boiled without salt sadrži 162 kcal, 6,8 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasta, multigrain, boiled without salt?
200 g namirnice Pasta, multigrain, boiled without salt sadrži 216 kcal, 9 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasta, multigrain, boiled without salt?
250 g namirnice Pasta, multigrain, boiled without salt sadrži 270 kcal, 11 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30361 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
