Znajte što je na vašem tanjuru
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 178 kcal —
- Bjelančevine 9,8 g 20%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 3,5 g 17%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 226 mg 10%
- Kolesterol 74,8 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 62,1 µg 7%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Kalcij 111 mg 9%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 18,6 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,18 mg 21%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 77,8 µg 52%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,9 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 8,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 25 g | 14 g | 32 g |
Slične namirnice
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
- Salad avocado potato salad olive oil133 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
100 g namirnice Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing sadrži 178 kcal, 9,8 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
50 g namirnice Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing sadrži 89 kcal, 4,9 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
150 g namirnice Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing sadrži 267 kcal, 15 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
200 g namirnice Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing sadrži 356 kcal, 20 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
250 g namirnice Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing sadrži 445 kcal, 25 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29023 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
