Znajte što je na vašem tanjuru

Paella s plodovima mora

Kalorije i nutritivne vrijednosti

122
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,6 g
UH25 g
Masti0,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 122 kcal —
  • Bjelančevine 3,6 g 7%
  • Ugljikohidrati 25 g 9%
  • Masti 0,6 g 1%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 2 g 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1223,6 g25 g0,6 g
50 g50 g611,8 g13 g0,3 g
150 g150 g1835,3 g38 g0,9 g
200 g200 g2447,1 g50 g1,2 g
250 g250 g3058,9 g63 g1,6 g

Pitanja o namirnici Paella s plodovima mora

Kako se priprema paella s plodovima mora?

Na širokoj tavi kratko poprži luk i češnjak, dodaj rižu kratkog zrna pa ulij vrući temeljac sa šafranom. Rasporedi plodove mora i kuhaj bez miješanja dok riža ne upije tekućinu; na kraju pojačaj vatru na minutu-dvije da se na dnu stvori zapečena korica.

Koju rižu odabrati za paellu s plodovima mora?

Najbolja je riža kratkog ili srednje kratkog zrna, koja upija temeljac, a ostaje čvrsta; prikladne su sorte bomba i senia. Nemoj je ispirati ni miješati tijekom kuhanja jer se tako lakše raskuha i postane ljepljiva.

Koliko dugo se kuha paella s plodovima mora?

Računaj na približno 16–20 minuta kuhanja nakon što uliješ temeljac, a zatim je ostavi da odstoji oko pet minuta. Školjke trebaju biti otvorene, a riža kuhana, ali ne raskuhana.

Kako prepoznati dobro pripremljenu paellu s plodovima mora?

Riža treba biti raspoređena u tankom sloju, rahla i prožeta temeljcem, a ne plivati u tekućini. Miris šafrana, češnjaka i mora treba biti jasan, a zapečeni sloj riže na dnu, poznat kao socarrat, ne smije biti zagoren.

S čime se poslužuje paella s plodovima mora?

Posluži je odmah iz tave, uz kriške limuna i jednostavnu zelenu salatu. Limun iscijedi na tanjur, a ne u cijelu tavu, kako bi svatko sam odredio koliko kiselosti želi.

Kako čuvati ostatke paelle s plodovima mora?

Ostatke prebaci u plitku posudu i stavi u hladnjak čim se ohlade, najkasnije unutar dva sata. Pojedi ih u roku od dva dana i podgrij samo jednom, dok jelo ne bude vruće kroz cijelu porciju.

Kako podgrijati paellu s plodovima mora da se riža ne isuši?

Stavi je u tavu s jednom ili dvije žlice vode ili temeljca, poklopi i zagrijavaj na laganoj vatri nekoliko minuta. Promiješaj tek pri podgrijavanju i provjeri da su plodovi mora posve vrući.

Koja je razlika između paelle s plodovima mora i valencijske paelle?

Paella s plodovima mora priprema se s morskim plodovima, dok valencijska paella tradicionalno uključuje piletinu, kunića, mahune i plosnati grah, a ne plodove mora. Valencijska paella ima 10,8 g bjelančevina na 100 g, a paella s plodovima mora 3,6 g.

Izvor: BEDCA (Spain) 2596 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana