Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 122 kcal —
- Bjelančevine 3,6 g 7%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2 g 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 3,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,8 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 5,3 g | 38 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 7,1 g | 50 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 8,9 g | 63 g | 1,6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Paella s plodovima mora
Kako se priprema paella s plodovima mora?
Na širokoj tavi kratko poprži luk i češnjak, dodaj rižu kratkog zrna pa ulij vrući temeljac sa šafranom. Rasporedi plodove mora i kuhaj bez miješanja dok riža ne upije tekućinu; na kraju pojačaj vatru na minutu-dvije da se na dnu stvori zapečena korica.
Koju rižu odabrati za paellu s plodovima mora?
Najbolja je riža kratkog ili srednje kratkog zrna, koja upija temeljac, a ostaje čvrsta; prikladne su sorte bomba i senia. Nemoj je ispirati ni miješati tijekom kuhanja jer se tako lakše raskuha i postane ljepljiva.
Koliko dugo se kuha paella s plodovima mora?
Računaj na približno 16–20 minuta kuhanja nakon što uliješ temeljac, a zatim je ostavi da odstoji oko pet minuta. Školjke trebaju biti otvorene, a riža kuhana, ali ne raskuhana.
Kako prepoznati dobro pripremljenu paellu s plodovima mora?
Riža treba biti raspoređena u tankom sloju, rahla i prožeta temeljcem, a ne plivati u tekućini. Miris šafrana, češnjaka i mora treba biti jasan, a zapečeni sloj riže na dnu, poznat kao socarrat, ne smije biti zagoren.
S čime se poslužuje paella s plodovima mora?
Posluži je odmah iz tave, uz kriške limuna i jednostavnu zelenu salatu. Limun iscijedi na tanjur, a ne u cijelu tavu, kako bi svatko sam odredio koliko kiselosti želi.
Kako čuvati ostatke paelle s plodovima mora?
Ostatke prebaci u plitku posudu i stavi u hladnjak čim se ohlade, najkasnije unutar dva sata. Pojedi ih u roku od dva dana i podgrij samo jednom, dok jelo ne bude vruće kroz cijelu porciju.
Kako podgrijati paellu s plodovima mora da se riža ne isuši?
Stavi je u tavu s jednom ili dvije žlice vode ili temeljca, poklopi i zagrijavaj na laganoj vatri nekoliko minuta. Promiješaj tek pri podgrijavanju i provjeri da su plodovi mora posve vrući.
Koja je razlika između paelle s plodovima mora i valencijske paelle?
Paella s plodovima mora priprema se s morskim plodovima, dok valencijska paella tradicionalno uključuje piletinu, kunića, mahune i plosnati grah, a ne plodove mora. Valencijska paella ima 10,8 g bjelančevina na 100 g, a paella s plodovima mora 3,6 g.
Izvor: BEDCA (Spain) 2596 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana