Znajte što je na vašem tanjuru

Ox, offal, heart, simmered

Kalorije i nutritivne vrijednosti

180
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 180 kcal —
  • Bjelančevine 31 g 63%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 6 g 8%
  • Zasićene masti 1,9 g 9%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 59 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,98 mg 75%
  • Niacin (B3) 11 mg 69%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 6,7 µg 279%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 6,8 mg 38%
  • Fosfor 265 mg 21%
  • Kalij 184 mg 4%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Selen 17 µg 31%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18031 g0 g6 g
50 g50 g9016 g0 g3 g
150 g150 g27047 g0 g9 g
200 g200 g36063 g0 g12 g
250 g250 g45078 g0 g15 g

Pitanja o namirnici Ox, offal, heart, simmered

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ox, offal, heart, simmered?

100 g namirnice Ox, offal, heart, simmered sadrži 180 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ox, offal, heart, simmered?

50 g namirnice Ox, offal, heart, simmered sadrži 90 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ox, offal, heart, simmered?

150 g namirnice Ox, offal, heart, simmered sadrži 270 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ox, offal, heart, simmered?

200 g namirnice Ox, offal, heart, simmered sadrži 360 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ox, offal, heart, simmered?

250 g namirnice Ox, offal, heart, simmered sadrži 450 kcal, 78 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) M1086 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana