Znajte što je na vašem tanjuru
Oululainen hrskavi kruh od zobi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Finn Crisp, Fazer
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 378 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 6,5 g 23%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 620 mg 27%
- Kolesterol 0,21 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 29,9 mg 2%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 78,6 mg 19%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalij 282 mg 6%
- Cink 2 mg 19%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 10,2 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 57 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,6 g | 29 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 85 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 114 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 142 g | 21 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od zobiWasa, zobeno i pšenično brašno, zobene pahuljice359 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh360 kcal / 100 g
- Višezrnati kruh sa zobinaknadno pečeni kruh od zobi, Vaasan289 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Raženi kruhkriške pečene u tradicionalnoj peći, Oululainen, Fazer254 kcal / 100 g
- Bezglutenski hrskavi kruhprirodno, s dodanim vitaminima, 7,5 % vlakana346 kcal / 100 g
- Raženi knäckebrot284 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhsjemenke sezama, Vaasan malen i okrugao289 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh sa zobi pšenicom i ražis mlijekom, 8 % vlakana379 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Oululainen hrskavi kruh od zobi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oululainen hrskavi kruh od zobi?
100 g namirnice Oululainen hrskavi kruh od zobi sadrži 378 kcal, 11 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oululainen hrskavi kruh od zobi?
50 g namirnice Oululainen hrskavi kruh od zobi sadrži 189 kcal, 5,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oululainen hrskavi kruh od zobi?
150 g namirnice Oululainen hrskavi kruh od zobi sadrži 567 kcal, 17 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oululainen hrskavi kruh od zobi?
200 g namirnice Oululainen hrskavi kruh od zobi sadrži 756 kcal, 22 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oululainen hrskavi kruh od zobi?
250 g namirnice Oululainen hrskavi kruh od zobi sadrži 945 kcal, 28 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32534 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
