Znajte što je na vašem tanjuru

Omelette roll, vegetable and mushroom filling

Kalorije i nutritivne vrijednosti

127
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH11 g
Masti6,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 127 kcal —
  • Bjelančevine 5,8 g 12%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 6,4 g 8%
  • Zasićene masti 3,2 g 16%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 3,8 g —
  • Natrij 202 mg 9%
  • Kolesterol 56,9 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 128 µg 14%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0,82 µg 4%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Minerali

  • Kalcij 158 mg 12%
  • Željezo 0,52 mg 3%
  • Magnezij 17,4 mg 4%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Kalij 275 mg 6%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Bakar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 19,7 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1275,8 g11 g6,4 g
50 g50 g642,9 g5,4 g3,2 g
150 g150 g1918,6 g16 g9,6 g
200 g200 g25412 g22 g13 g
250 g250 g31814 g27 g16 g

Pitanja o namirnici Omelette roll, vegetable and mushroom filling

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Omelette roll, vegetable and mushroom filling?

100 g namirnice Omelette roll, vegetable and mushroom filling sadrži 127 kcal, 5,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Omelette roll, vegetable and mushroom filling?

50 g namirnice Omelette roll, vegetable and mushroom filling sadrži 64 kcal, 2,9 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Omelette roll, vegetable and mushroom filling?

150 g namirnice Omelette roll, vegetable and mushroom filling sadrži 191 kcal, 8,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Omelette roll, vegetable and mushroom filling?

200 g namirnice Omelette roll, vegetable and mushroom filling sadrži 254 kcal, 12 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Omelette roll, vegetable and mushroom filling?

250 g namirnice Omelette roll, vegetable and mushroom filling sadrži 318 kcal, 14 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32604 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana