Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 197 kcal —
  • Bjelančevine 6,4 g 13%
  • Ugljikohidrati 7,2 g 3%
  • Masti 16 g 20%
  • Zasićene masti 7 g 35%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 3,5 g —
  • Natrij 211 mg 9%
  • Kolesterol 74,5 mg 25%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 125 µg 14%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0,92 µg 5%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 10,7 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%

Minerali

  • Kalcij 94,7 mg 7%
  • Željezo 0,61 mg 3%
  • Magnezij 15,7 mg 4%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalij 213 mg 5%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 9,7 µg 18%
  • Jod 14,2 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1976,4 g7,2 g16 g
50 g50 g993,2 g3,6 g7,8 g
150 g150 g2969,6 g11 g24 g
200 g200 g39413 g14 g31 g
250 g250 g49316 g18 g39 g

Pitanja o namirnici Omelette roll, ham filling

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Omelette roll, ham filling?

100 g namirnice Omelette roll, ham filling sadrži 197 kcal, 6,4 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Omelette roll, ham filling?

50 g namirnice Omelette roll, ham filling sadrži 99 kcal, 3,2 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Omelette roll, ham filling?

150 g namirnice Omelette roll, ham filling sadrži 296 kcal, 9,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Omelette roll, ham filling?

200 g namirnice Omelette roll, ham filling sadrži 394 kcal, 13 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Omelette roll, ham filling?

250 g namirnice Omelette roll, ham filling sadrži 493 kcal, 16 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 8515 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana