Znajte što je na vašem tanjuru
oguljeni ječam
Kalorije i nutritivne vrijednosti
336
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH57 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 336 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 2,4 g 3%
- Vlakna 15 g 54%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 14 g | 57 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,9 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 21 g | 86 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 28 g | 114 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 35 g | 143 g | 6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici oguljeni ječam
Koliko kalorija ima 100 g namirnice oguljeni ječam?
100 g namirnice oguljeni ječam sadrži 336 kcal, 14 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice oguljeni ječam?
50 g namirnice oguljeni ječam sadrži 168 kcal, 6,9 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice oguljeni ječam?
150 g namirnice oguljeni ječam sadrži 504 kcal, 21 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice oguljeni ječam?
200 g namirnice oguljeni ječam sadrži 672 kcal, 28 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice oguljeni ječam?
250 g namirnice oguljeni ječam sadrži 840 kcal, 35 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: tbca BRC0106A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
