Znajte što je na vašem tanjuru
Obrok od riže, graha, govedine i bundeve
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od 80 g bijele riže, 60 g običnog graha, 60 g pirjane govedine i 60 g pirea od bundeve, sa sojinim uljem i soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 4,1 g 5%
- Vlakna 2,6 g 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,2 g | 13 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 6,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 19 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 25 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 32 g | 10 g |
Slične namirnice
- Obrok od riže graha i krumpiraod 80 g polirane riže, 60 g običnog graha i 60 g pirjanog krumpira, sa sojinim uljem i soli103 kcal / 100 g
- Obrok od riže goveđe jetre i pire-krumpiraod 80 g bijele riže, 60 g goveđe jetre u umaku od rajčice (sugo) i 60 g pire-krumpira, sa sojinim uljem i soli122 kcal / 100 g
- Jelo od riže i grahasastoji se od 50 g polirane riže i 50 g carioca graha, sa soli109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obrok od riže, graha, govedine i bundeve
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obrok od riže, graha, govedine i bundeve?
100 g namirnice Obrok od riže, graha, govedine i bundeve sadrži 124 kcal, 8,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obrok od riže, graha, govedine i bundeve?
50 g namirnice Obrok od riže, graha, govedine i bundeve sadrži 62 kcal, 4,1 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obrok od riže, graha, govedine i bundeve?
150 g namirnice Obrok od riže, graha, govedine i bundeve sadrži 186 kcal, 12 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obrok od riže, graha, govedine i bundeve?
200 g namirnice Obrok od riže, graha, govedine i bundeve sadrži 248 kcal, 16 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obrok od riže, graha, govedine i bundeve?
250 g namirnice Obrok od riže, graha, govedine i bundeve sadrži 310 kcal, 21 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: tbca BRC0001S · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
