Znajte što je na vašem tanjuru
Obične žitarice za doručak bogate vlaknima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nije obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 368 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 75 g 27%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 9,4 g 34%
- Šećeri 15 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,5 g | 75 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,2 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 112 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 150 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 21 g | 187 g | 4,6 g |
Slične namirnice
- Žitarice za doručak bogate vlaknimaobogaćeno vitaminima i mineralima327 kcal / 100 g
- Obične žitarice za doručak u pahuljicamamješavina pahuljica, jednostavno, neobogaćeno341 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice za doručak bogate vlaknima s voćem ili orašastim plodovimabogato vlaknima, s voćem ili orašastim plodovima, neobogaćeno374 kcal / 100 g
- Čokoladne vlaknaste pahuljice za doručakbogato vlaknima, obogaćeno vitaminima i mineralima389 kcal / 100 g
- Obične žitne pahuljicebez dodanog šećera, nije obogaćeno369 kcal / 100 g
- Doručak pahuljicenije obogaćeno, prosjek386 kcal / 100 g
- Doručak žitarice s čokoladombez punjenja, nije obogaćeno387 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s voćemnije obogaćeno378 kcal / 100 g
- Žitarice za doručakobogaćeno vitaminima i mineralima, prosječno408 kcal / 100 g
- Voće i vlakna doručak žitariceobogaćeno348 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obične žitarice za doručak bogate vlaknima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obične žitarice za doručak bogate vlaknima?
100 g namirnice Obične žitarice za doručak bogate vlaknima sadrži 368 kcal, 8,5 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obične žitarice za doručak bogate vlaknima?
50 g namirnice Obične žitarice za doručak bogate vlaknima sadrži 184 kcal, 4,2 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obične žitarice za doručak bogate vlaknima?
150 g namirnice Obične žitarice za doručak bogate vlaknima sadrži 552 kcal, 13 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obične žitarice za doručak bogate vlaknima?
200 g namirnice Obične žitarice za doručak bogate vlaknima sadrži 736 kcal, 17 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obične žitarice za doručak bogate vlaknima?
250 g namirnice Obične žitarice za doručak bogate vlaknima sadrži 920 kcal, 21 g bjelančevina, 187 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32036 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
