Znajte što je na vašem tanjuru

Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie

Kalorije i nutritivne vrijednosti

63
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH13 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 63 kcal —
  • Bjelančevine 0,9 g 2%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 8,4 g —
  • Natrij 195 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,39 µg 0%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0,59 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 3,9 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 8,4 mg 1%
  • Željezo 0,35 mg 2%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 32,8 mg 3%
  • Kalij 43,8 mg 1%
  • Cink 0,23 mg 2%
  • Bakar 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 0,81 µg 1%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g630,9 g13 g0,5 g
50 g50 g320,5 g6,6 g0,2 g
150 g150 g951,4 g20 g0,7 g
200 g200 g1261,8 g26 g1 g
250 g250 g1582,3 g33 g1,2 g

Pitanja o namirnici Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

100 g namirnice Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie sadrži 63 kcal, 0,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

50 g namirnice Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie sadrži 32 kcal, 0,5 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

150 g namirnice Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie sadrži 95 kcal, 1,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

200 g namirnice Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie sadrži 126 kcal, 1,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

250 g namirnice Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie sadrži 158 kcal, 2,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31947 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana