Znajte što je na vašem tanjuru

Oat product, fermented oat, yosa naturell

Kalorije i nutritivne vrijednosti

75
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH11 g
Masti2,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 75 kcal —
  • Bjelančevine 1,5 g 3%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 2,5 g 3%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 3,7 g —
  • Natrij 9,3 mg 0%
  • Kolesterol 0,09 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,75 µg 4%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 5,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 120 mg 9%
  • Željezo 0,52 mg 3%
  • Magnezij 15,8 mg 4%
  • Fosfor 52,8 mg 4%
  • Kalij 45,6 mg 1%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 1,4 µg 2%
  • Jod 2,2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g751,5 g11 g2,5 g
50 g50 g380,8 g5,5 g1,3 g
150 g150 g1132,3 g17 g3,8 g
200 g200 g1503 g22 g5 g
250 g250 g1883,8 g28 g6,3 g

Pitanja o namirnici Oat product, fermented oat, yosa naturell

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oat product, fermented oat, yosa naturell?

100 g namirnice Oat product, fermented oat, yosa naturell sadrži 75 kcal, 1,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oat product, fermented oat, yosa naturell?

50 g namirnice Oat product, fermented oat, yosa naturell sadrži 38 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oat product, fermented oat, yosa naturell?

150 g namirnice Oat product, fermented oat, yosa naturell sadrži 113 kcal, 2,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oat product, fermented oat, yosa naturell?

200 g namirnice Oat product, fermented oat, yosa naturell sadrži 150 kcal, 3 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oat product, fermented oat, yosa naturell?

250 g namirnice Oat product, fermented oat, yosa naturell sadrži 188 kcal, 3,8 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32562 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana