Znajte što je na vašem tanjuru
Nut patty, potato, rice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
155
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH17 g
Masti7,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 155 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 7,7 g 10%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 431 mg 19%
- Kolesterol 5,9 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 28,2 mg 2%
- Željezo 0,94 mg 5%
- Magnezij 32,7 mg 8%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Kalij 142 mg 3%
- Cink 0,49 mg 4%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,86 mg 38%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 30,4 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3,1 g | 17 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,5 g | 8,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4,6 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6,1 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7,6 g | 42 g | 19 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Nut patty, potato, rice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nut patty, potato, rice?
100 g namirnice Nut patty, potato, rice sadrži 155 kcal, 3,1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nut patty, potato, rice?
50 g namirnice Nut patty, potato, rice sadrži 78 kcal, 1,5 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nut patty, potato, rice?
150 g namirnice Nut patty, potato, rice sadrži 233 kcal, 4,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nut patty, potato, rice?
200 g namirnice Nut patty, potato, rice sadrži 310 kcal, 6,1 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nut patty, potato, rice?
250 g namirnice Nut patty, potato, rice sadrži 388 kcal, 7,6 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3707 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
