Znajte što je na vašem tanjuru
Nepozrela papaja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zeleno meso, sirovo
27
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH5,5 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 27 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 5,5 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Natrij 15 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 56 mg 13%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,3 g | 14 g | 0,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Nepozrela papaja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nepozrela papaja?
100 g namirnice Nepozrela papaja sadrži 27 kcal, 0,9 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nepozrela papaja?
50 g namirnice Nepozrela papaja sadrži 14 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nepozrela papaja?
150 g namirnice Nepozrela papaja sadrži 41 kcal, 1,4 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nepozrela papaja?
200 g namirnice Nepozrela papaja sadrži 54 kcal, 1,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nepozrela papaja?
250 g namirnice Nepozrela papaja sadrži 68 kcal, 2,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-311 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
