Znajte što je na vašem tanjuru
Nektar od manga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 51 kcal —
- Bjelančevine 0,1 g 0%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 15,2 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,5 mg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalij 24 mg 1%
- Cink 0,02 mg 0%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 251 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 502 g | 256 | 0,6 g | 64 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 125,5 g | 64 | 0,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 753 g | 384 | 0,8 g | 97 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 1004 g | 512 | 1,1 g | 129 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,2 g | 26 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Nektar od breskvekonzervirano54 kcal / 100 g
- Nektar od marelicekonzerva56 kcal / 100 g
- Kruškov nektarkonzervirano60 kcal / 100 g
- Sok od manga51 kcal / 100 g
- Miješani voćni nektarstandardno50 kcal / 100 g
- Pulpa mangakonzervirana59 kcal / 100 g
- Bananin nektar54 kcal / 100 g
- Mangostinkonzervirano, u sirupu73 kcal / 100 g
- Sušeni mangozaslađen319 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Nektar od manga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nektar od manga?
100 g namirnice Nektar od manga sadrži 51 kcal, 0,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (251 g) namirnice Nektar od manga?
1 porcija (251 g) namirnice Nektar od manga sadrži 128 kcal, 0,3 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (502 g) namirnice Nektar od manga?
2 porcije (502 g) namirnice Nektar od manga sadrži 256 kcal, 0,6 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125,5 g) namirnice Nektar od manga?
½ porcije (125,5 g) namirnice Nektar od manga sadrži 64 kcal, 0,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (753 g) namirnice Nektar od manga?
3 porcije (753 g) namirnice Nektar od manga sadrži 384 kcal, 0,8 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1004 g) namirnice Nektar od manga?
4 porcije (1004 g) namirnice Nektar od manga sadrži 512 kcal, 1,1 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nektar od manga?
50 g namirnice Nektar od manga sadrži 26 kcal, 0,1 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nektar od manga?
150 g namirnice Nektar od manga sadrži 77 kcal, 0,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167785 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
